重生85:我的女人有点多

三条腿的蛤蟆

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第1714章 集体授课

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接下来,又有人过来敬酒,夹菜,叶少风则是只管享受就行了。

很快,一顿饭吃完。

到了收拾碗筷的时候,一群人抢着去厨房收拾碗筷。

“给你们半个小时的准备时间,七点整,我们准时授课。

由于人数比较多,我不可能照顾到每一个人,你们有什么疑问的话,到时候一定及时提出来。”

方珞璎看了看时间,说道。

“好的,珞璎姐!”

众人纷纷答应一声。

收拾完之后,练习舞蹈的女孩子各自回了自己的房间。

至于那些第一次来歌舞团的人,则是在叶少风的陪同下,开始了在院子里乱逛。

歌舞团的驻地的景色很是漂亮,各种花花草草修剪的也很别致。

众人一起徜徉在绿茵小道上,彼此说笑着,打闹着,很是轻松。

众人慢悠悠地逛了一圈,时间也到了。

在林馨的带领下,众人一起前往舞蹈练功室。

为了这次授课,林馨刻意准备出一间最大的练功房。

推开房门一看,地面上摆满了密密麻麻的蒲团。

而且,练功室内好像有一股若有若无的香味。

每一个蒲团上都坐了一个人,就连那些女保镖也各自选了一个位置,坐在了最后面。

尽管杨彩怡,房晓晴等人已经完成了玉女诀的入门,但是她们还是选择过来再听一遍。

毕竟这种机会很是难得。

叶少风抽动了鼻子,仔细分辨,他总觉得这股香气十分的特别,却也十分的熟悉。

“不用问了,这就是你送我的那块香料。

我听珞璎说,修炼玉女诀的时候需要平心静气。

而我这块香料,就有这种平心静气的作用,所以我就把它拿了出来,用在了这个场合。”

苏茗秀解释道。

“哦,怪不得呢,我说这香味怎么这么好闻,原来是我买的!”

叶少风臭屁的说道。

“哈哈,少风哥哥,脸皮真厚哪有这么夸自己的。”

“王婆卖瓜,自卖自夸!”

“不过有一说一,这香味真的很好闻,(⊙o⊙)哇,我好喜欢。”

一众女孩子叽叽喳喳起来。

男人的厚脸皮,逗的一众女人哈哈大笑。

这种人说笑归说笑,但还是各自找了位置坐下。

等到落座的时候,还是能够分出主次的。

叶家大院的女人基本上坐在了最前排。

其次是四合院。

把那些练舞蹈的女孩子很自觉的坐在了后面。

见到众人都落座,方珞璎缓缓的走到了最前面,在对面的蒲团坐了下来。

“大家好,接下来的日子,由我来传授大家玉女诀。

我在这里先交代一下玉女诀的来历。

玉女诀是我们方家的家传武学,向来都是传女不传男。

之所以会传女不传男,并不是因为对男性有歧视,而是玉女诀只适合女人修炼。

……”

方珞璎娓娓道来,将玉女诀的来历以及修炼的好处先说了一下。

当女人听到可以美容驻颜,甚至可以让人青春不老的时候,一个个的脸上都出现了意动的神情。

尽管她们之前就已经听说了类似的话,但内心还是忍不住激动。

没办法,玉女诀对于女人的吸引力实在是太大了。

试问天底下有哪个女人不希望自己容颜不老,不希望自己变得漂漂亮亮?

而玉女诀就可以做到。

“珞璎姐,那以后我们是喊你师父呢,还是喊你珞璎姐呢?”

牛娜娜好奇的问道。

“咱们之间都是姐妹,不存在什么师父不师父,以后啊,你们都可以喊我珞璎姐。”

方珞璎说道。

“嘻嘻,这样最好,还是珞璎姐喊着舒服。”

牛娜娜嘻嘻的笑了起来。

“接下来,我开始正式讲述。

第一步。我先教你们玉女诀吐纳呼吸的法门,这个法门配合打坐入定,可以让修炼玉诀起到事半功倍的作用。”

听到方珞璎如此说,众人纷纷打起了精神,竖起了耳朵。

就连在一旁旁听的叶少风也不例外。

是的,叶少风在一旁旁听呢。

虽然他不能练,但是他就是好奇。

“玉女诀所说的吐纳,其实就是呼吸。

其要诀就是……

练功前期前期要做到意守关元,即呼和吸时意念想着关元穴的地方。

所谓的关元穴就在肚脐下四指的地方。”

方珞璎一边教。一边指出重点,比划着手势。

“练功中期:吸气时,意守长强,长强穴得气,清气沿督脉上升,气冲百会;

呼气时,气沿任脉下降,气沉会阴,一吸一呼一周天,即循小周天。

小周天之后则是大周天。

……”

方珞璎很快就进入了正式的传授环节。

整个传授过程,方珞璎尽可能的讲一些大家都听得懂的话。

就算有不懂的地方,她也会停下来亲自指点。

看得出,她教的是尽心尽力。

等到所有人都学会最基本的呼吸吐纳呼吸法之后。

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