等到蛮虎离开，林溯想到蛮爷爷说的养足精神，于是决定今晚早睡早起，用最好的状态去修炼！
天色刚暗，他就强迫自己躺下睡觉，结果情绪太激动，愣是睡不着。
脑子里全是想象出来的修炼画面，有蹲马步的，金鸡独立的，还有站在木桩上的……
心绪难平，着实难眠。
好在他终究是忙了一天，就算身体不累脑子也有些累了，渐渐的，他的呼吸均匀起来。
…………
次日，天刚蒙蒙亮，林溯就出门了。
他向着蛮爷爷家走去，等他靠近村子最里侧，一间带着小院的屋子映入眼帘。
林溯来到院子门口，抬手正要敲门，门打开了。
接着他就看到蛮爷爷站在门口，对他说道:“来的挺早，进来吧。”
林溯一愣，您老这是早早就在等我了？
“我是不是来迟了些？您久等了吧”林溯一边进门一边忐忑的问道。
蛮爷爷轻轻摇了摇头，平和的说道:“无妨，你来的很早，老头子我年纪大了，醒的早罢了。”
林溯点点头，进入了院子。
然后，他看到了一个小鼎，个头不大，鼎里装着浑浊的浅黄色液体，泛着些许油光。
察觉到林溯的目光，蛮爷爷开口说道:“这鼎内装着的药液，待会儿用得上。”
说着，他走到了小鼎旁边，转过身看向林溯:“修炼之前，我且问你，可曾修炼过？”
林溯老实的摇了摇头。
“可知修炼境界？”
摇头。
他知道个锤子，才来三四天。
蛮爷爷了然地点了点头:“那想来也没泡过药浴？”
林溯又点了点头。
“这样啊，倒是刚好。”
“既然如此，接下来记好，在我蛮刀村，修炼之前，通常需提前数年开始进行药浴，蕴养体质，十二岁为最佳，一月一次，直至十六岁，然后便是日日站桩打熬体魄，不得提前！”
“待有朝一日，体魄强健，皮肉密合，力达千斤，便达到了修炼第一境界:锻体！”
夺少？！
一千斤？！
五百公斤？！
这他喵人形野兽吧？！
“锻体……”林溯咋舌。
难怪蛮虎反手一拍，就能让那凶兽后退……
“不错，锻体境！乃第一境界，其后第二境界:淬骨！”
“可惜我蛮刀村这三十年来，为了整个村子的延续，至今无人突破淬骨！”蛮爷爷略一声慨叹。
锻体，淬骨，修炼两大境界？
果然，这世界走的是体修的路子啊！
林溯听到这里，有些疑惑的问道:“那淬骨以后呢，还有更高的境界吗？”
蛮爷爷瞥了他一眼:“自然还有，但那对你来说，还远着呢！”
闻言林溯讪笑着挠了挠头，这么问似乎显得自己有些好高骛远，于是立刻转移话题:“对了蛮爷爷，凶兽有没有境界之分？”
“凶兽倒是简单，按一阶、二阶来分即可，与各境界对应。”
这倒是好记，林溯明了的点点头，接着他举手问道:“蛮爷爷，昨天我们带回来的煞犬有一阶吗？”
“肯定有啊，凶兽天生强大，即便是最低等的凶兽，也拥有一阶的实力。”
凶兽最低都是一阶？
林溯一惊，这岂不是说……人类先天上要弱于凶兽？
啧，这个世界的凶兽，好像比我想象的还要危险啊！
这么危险都不给我发系统，焯！
蛮爷爷话音一转:“不过那头煞犬有些饥瘦，估计饿了许久，所以应当很是虚弱，对了，那煞犬的肉虽然对你有些好处，但你得记住，一天之内不可多食，否则，虚不受补。”
林溯听到这话，顿时有点无语，连吃个肉都要小心翼翼，普通人就这么脆弱吗……
林溯下意识开口:“那……这肉放久了不会坏吗？”
蛮爷爷看了他一眼，好小子，问题不少:“不会，一阶凶兽的肉，不会轻易腐坏。”
“行了！闲话够多了，接下来，我先教你站桩。”
接着蛮爷爷开始教导林溯站桩。
老人轻轻松松演示了一遍，一边摆出标准的桩功，一边讲解要点。
林溯效仿蛮爷爷的姿势在旁边站桩，然后蛮爷爷便在一旁指正他不标准的地方。
某一刻，当林溯姿势站对之后，突然就感觉到，身上许多肌肉开始发颤，好似在发力一般，没多久就感觉到了些许酸软！
好家伙，这么累？
蛮爷爷教他的修炼法，也就是这套桩功，按照顺序共有三式，结合起来可以全面锻炼周身上下所有肌肉。
站立姿势要掌握其实并不难，所以林溯很快就掌握的差不多了。
但真正难的地方就在于，长年累月的坚持！
这对现在的林溯来说并不轻松，他才刚站那么两分钟，身上好多肌肉就已经开始发酸发胀。
待林溯掌握所有桩功姿势后，蛮爷爷让他停下，随后说道:“之前和你说过，蛮刀村的孩子，通常从十二岁开始蕴养，十六岁练桩功。”
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